1月31日火曜日、多目的ホールにて、PLEセミナーを開催しました。
　サポートクリエーター公認心理師の松本裕子先生をお迎えし、「子育てアラカルト〜社会の中で笑っていけるように〜」をテーマのもと、3年ぶりに対面にて実践しました。

　先生の子育て実体験の話に、涙ぐむ保護者も多くいました。
　先生の話しを聞きながら、自分の子育てを振り返ったり、同時に、子育てに悩んでいる保護者にとっては、「大丈夫だよ」と背中をそっと押してもらえる時間となりました。また、イライラしないためには、少しの時間でも陽にあたることと、笑うことの２つが身体にとってセロトニンが出て大事であることを教えていただき、その場で隣の人と笑い合うということを実践しました。マスク越しでも笑顔が伝わっていました。

　最後に親も子どももイライラした時のクールダウンの具体的な解決方法を沢山教えていただき、すぐに取り入れていきたいと思いました。
　ご参加いただいた保護者の皆さま、ありがとうございました。